Porém ainda não sabemos ao certo o caminho para alcançar a esta
felicidade, mas é certo que precisamos vivê-la com a maior intensidade
possível, e tirar o máximo de proveito de cada momento.
O que nos tira a possibilidade de viver a vida desta forma aventureira são:
- Doenças;
- Indisposição;
- Emoções negativas (raiva, irritação, rancor...);
- Estresse;
- Falta de energia;
- Preocupações;
Metade desses problemas conseguimos reduzir e aliviar com uma
Vida Ativa. Colocarei a Vida Ativa e o Sedentarismo em questão a partir
de um ponto de vista diferente do tradicional, espero que sirva para a
tua compreensão e motivação para iniciar uma jornada em busca de uma
Vida Ativa.
Alguns benefícios pouco abordados sobre uma Vida Ativa:
Sempre ouvimos falar do sedentarismo de um jeito bem sutil para
as pessoas compreenderem seu malefícios... Vou tentar explicar um pouco
diferente:
O meu objetivo não é magoar ou insultar. É mostrar situações que
passamos com a falta de atividade física e a falta de cuidado com o
corpo. Minha intenção é que este texto ajude as pessoas a pensar nos
problemas de uma vida sedentária que poderá deixar para trás e os
benefícios que uma vida ativa trará para você, não só a partir da idéia
que muitos buscam de um corpo bonitinho ou do pensamento da atividade
física em busca da saúde ( que só serve quando não temos mais saída, ou
para quem já tem essa cultura na família), mas com pensamentos em outras
situações que tornam nossa vida mais interessante, desenjaulando e
fornecendo-a uma nova energia.
Thiago Santos
